台灣痞客?

【全彩圖說健康書，家庭保健必備用書】

　　進食大量高熱量、高普林的食物
　　+飲酒過量
　　+生活作息不正常
　　+工作壓力過大
　　=體內代謝紊亂

　　徹底了解，細心執行，便能有效控制尿酸過多，戰勝痛風！

　　本書告訴你如何擺脫痛風，簡單又淺顯易懂
　　居家保健一本在手，讓你不再痛風

宜
　　食物口味要清淡
　　根據病情選擇食物
　　不可忽視腳部護理

忌
　　避免攝取過多食用鹽
　　茶、濃咖啡對痛風不利
　　避免吃高普林、高脂肪的食物

本書特色

　　本書用淺顯易懂的語言，詳細介紹與痛風有關的知識，教讀者簡單可行的護理方法，透過均衡飲食、持續運動等來緩解病情。

　　痛風患者及其家屬需要了解的痛風治療、患者日常飲食和護理，以及如何將尿酸值控制在理想範圍內、避免疼痛反覆發作、防止併發症出現等問題，都詳列於本書中。

　　希望讀者了解書中所介紹的方法和保健知識，擺脫痛風，健康生活。

痛風生活宜忌小撇步

宜
　　食物口味要清淡
　　多選擇鹼性食物
　　依據蔬菜選擇食用方法
　　根據病情選擇食物
　　痛風患者要正確喝水
　　不可忽視腳部護理
　　保持樂觀開朗的心態
　　音樂療法、自我調適也能緩解痛風

忌
　　Ｘ常年飲酒過量
　　Ｘ攝取過多食用鹽
　　Ｘ喝太多礦泉水
　　Ｘ喝茶、濃咖啡
　　Ｘ不注意痛風急性發作
　　Ｘ不吃或吃得太飽
　　Ｘ吃高普林、高脂肪的食物
　　Ｘ蛋白質、脂肪沒有限量

如果你有這些疑問，翻開本書就能得到解答。
　　痛風是一種什麼樣的病？P.12
　　痛風發作時的症狀P.14
　　不同年齡患者的特點P.15
　　怎樣才能盡早發現痛風？P.16
　　診斷痛風的標準及注意事項？P.17
　　每天吃幾餐好呢？P.76
　　痛風患者能吃水果嗎？P.77
　　痛風患者能吃海鮮嗎？P.78
　　雞蛋、牛奶、人參這樣的補品能吃嗎？P.79
　　為什麼有的痛風患者總是昏昏欲睡呢？P.86
　　老年痛風患者應注意的問題？P.88
　　出差或外出旅遊時應注意的問題？P.93
　　痛風患者夏季應注意的問題？P.99
　　有痛風家族史的人應該注意哪些問題？P.110
　　痛風會影響性功能嗎？P.112
　　痛風發作時的用藥？P.131
　　痛風是可以預防的？P.147

編著簡介

徐英晨

　　醫學碩士，現任醫學大學附屬醫院風濕免疫科主治醫師。長期研究風濕病學的治療、教學工作，醫學理論紮實，臨床經驗豐富，曾多次受邀參加國內外學術交流活動。

繪者簡介

日光路

　　台北人，畢業於國立台灣藝術大學電影系夜間部。

　　常常去三重吃晚餐，目前和小狗與家人住在淡水。

　　日光路位於北海岸翡翠灣，需要導遊可以寫信到 daylightroad@gmail.com