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商品訊息描述:
【全彩圖說健康書,家庭保健必備用書】
進食大量高熱量、高普林的食物
+飲酒過量
+生活作息不正常
+工作壓力過大
=體內代謝紊亂
徹底了解,細心執行,便能有效控制尿酸過多,戰勝痛風!
本書告訴你如何擺脫痛風,簡單又淺顯易懂
居家保健一本在手,讓你不再痛風
宜
食物口味要清淡
根據病情選擇食物
不可忽視腳部護理
忌
避免攝取過多食用鹽
茶、濃咖啡對痛風不利
避免吃高普林、高脂肪的食物
本書特色
本書用淺顯易懂的語言,詳細介紹與痛風有關的知識,教讀者簡單可行的護理方法,透過均衡飲食、持續運動等來緩解病情。
痛風患者及其家屬需要了解的痛風治療、患者日常飲食和護理,以及如何將尿酸值控制在理想範圍內、避免疼痛反覆發作、防止併發症出現等問題,都詳列於本書中。
希望讀者了解書中所介紹的方法和保健知識,擺脫痛風,健康生活。
痛風生活宜忌小撇步
宜
食物口味要清淡
多選擇鹼性食物
依據蔬菜選擇食用方法
根據病情選擇食物
痛風患者要正確喝水
不可忽視腳部護理
保持樂觀開朗的心態
音樂療法、自我調適也能緩解痛風
忌
X常年飲酒過量
X攝取過多食用鹽
X喝太多礦泉水
X喝茶、濃咖啡
X不注意痛風急性發作
X不吃或吃得太飽
X吃高普林、高脂肪的食物
X蛋白質、脂肪沒有限量
如果你有這些疑問,翻開本書就能得到解答。
痛風是一種什麼樣的病?P.12
痛風發作時的症狀P.14
不同年齡患者的特點P.15
怎樣才能盡早發現痛風?P.16
診斷痛風的標準及注意事項?P.17
每天吃幾餐好呢?P.76
痛風患者能吃水果嗎?P.77
痛風患者能吃海鮮嗎?P.78
雞蛋、牛奶、人參這樣的補品能吃嗎?P.79
為什麼有的痛風患者總是昏昏欲睡呢?P.86
老年痛風患者應注意的問題?P.88
出差或外出旅遊時應注意的問題?P.93
痛風患者夏季應注意的問題?P.99
有痛風家族史的人應該注意哪些問題?P.110
痛風會影響性功能嗎?P.112
痛風發作時的用藥?P.131
痛風是可以預防的?P.147
編著簡介
徐英晨
醫學碩士,現任醫學大學附屬醫院風濕免疫科主治醫師。長期研究風濕病學的治療、教學工作,醫學理論紮實,臨床經驗豐富,曾多次受邀參加國內外學術交流活動。
繪者簡介
日光路
台北人,畢業於國立台灣藝術大學電影系夜間部。
常常去三重吃晚餐,目前和小狗與家人住在淡水。
日光路位於北海岸翡翠灣,需要導遊可以寫信到 daylightroad@gmail.com
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商品訊息簡述:
痛風生活宜忌:快速擺脫痛到瘋掉的方法
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塑身衣
魚鬆 丸文
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗,超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維,是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後,運用奈米技術,將竹炭粉末完全地融合於纖維之中,再配合纖維本身的特殊結構,可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性,並產生人體所需負離子與阻絕電磁波,達到健康穿襪的舒適。
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關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年,是台中一家近60年老字號的魚香世家,以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名,由於口味、手藝傳統道地,貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下,於台中縣大裡工業區購置土地,興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房,全面提升產品品質、增加產量,並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
